Cu o lună înainte de un accident vascular cerebral, corpul tău te avertizează? 10 semne pe care nu trebuie să le ignori
Un accident vascular cerebral (AVC) apare atunci când alimentarea cu sânge a unei zone din creier este întreruptă sau când un vas de sânge din creier se sparge. Este o urgență medicală, iar tratamentul rapid poate reduce riscul de leziuni permanente.
Pe internet circulă frecvent afirmația că organismul oferă, cu exact o lună înainte, „10 semne” care anunță un AVC. Această formulare nu este corectă. Nu există o listă medicală validată care să spună că fiecare persoană va avea anumite simptome cu 30 de zile înainte de un AVC.
Există însă un fenomen foarte important pe care merită să îl cunoaștem: atacul ischemic tranzitoriu (AIT), numit uneori și „mini-AVC”. Simptomele sale pot semăna cu cele ale unui AVC și pot dispărea după câteva minute sau ore. Chiar dacă dispar complet, AIT necesită evaluare medicală urgentă, deoarece poate fi un avertisment că există un risc crescut de AVC.
Prin urmare, este mai util să știm care sunt simptomele reale ale unui AVC și ale unui AIT, decât să așteptăm apariția unei presupuse liste de semne cu o lună înainte.
Ce este un accident vascular cerebral?
Creierul are nevoie permanentă de oxigen și nutrienți furnizați prin sânge.
Atunci când un vas de sânge este blocat de un cheag sau de o altă obstrucție, apare un AVC ischemic. Acesta reprezintă majoritatea cazurilor de AVC.
Un AVC poate apărea și atunci când un vas de sânge se rupe și provoacă o hemoragie în creier. Acesta este un AVC hemoragic.
În ambele situații, este nevoie de intervenție medicală rapidă.
Creierul este foarte sensibil la lipsa oxigenului, iar întârzierea tratamentului poate însemna afectarea unor celule nervoase.
Există cu adevărat semne cu o lună înainte?
Nu în sensul sugerat de titlurile alarmiste.
Unele persoane pot avea factori de risc sau simptome neurologice înainte de un AVC, dar nu există o perioadă standard de 30 de zile și nici o listă universală de simptome care să apară cu exact o lună înainte.
Cel mai important „avertisment” poate fi un AIT.
Un AIT apare atunci când fluxul de sânge către o parte a creierului este întrerupt temporar. Simptomele pot fi asemănătoare cu cele ale unui AVC, însă se remit.
Asta nu înseamnă că situația este lipsită de pericol.
Dimpotrivă.
Un AIT trebuie tratat ca o urgență medicală, deoarece poate indica un risc important de AVC ulterior.
10 simptome pe care nu trebuie să le ignori
Următoarele manifestări pot apărea în timpul unui AVC sau AIT. Ele nu trebuie interpretate ca o listă de „semne care apar obligatoriu cu o lună înainte”.
1. Amorțeală sau slăbiciune bruscă
Unul dintre cele mai cunoscute semne este apariția bruscă a slăbiciunii sau amorțelii.
Poate afecta:
- fața;
- brațul;
- piciorul;
în special pe o singură parte a corpului.
De exemplu, o persoană poate observa brusc că nu mai poate ridica un braț sau că un picior pare mult mai slab decât celălalt.
Acesta este un motiv pentru evaluare medicală imediată.
2. Fața poate părea asimetrică
Cere-i persoanei să zâmbească.
Dacă o parte a feței pare că „cade” sau zâmbetul devine asimetric, poate fi un semn de AVC.
Acesta este unul dintre motivele pentru care metoda FAST este atât de utilă.
F – Face: fața este asimetrică?
A – Arms: poate ridica ambele brațe?
S – Speech: vorbește normal?
T – Time: este timpul să ceri ajutor medical.
3. Probleme de vorbire
O persoană care suferă un AVC poate începe brusc să vorbească neclar.
Poate:
- pronunța greu cuvintele;
- folosi cuvinte nepotrivite;
- să nu poată formula propoziții;
- să nu înțeleagă ceea ce i se spune.
Uneori, persoana însăși nu realizează imediat că vorbește diferit.
Cei din jur pot observa schimbarea primii.
4. Dificultăți de înțelegere
AVC-ul nu afectează întotdeauna doar capacitatea de a vorbi.
Uneori, persoana poate avea dificultăți în a înțelege ce îi spun ceilalți.
Poate părea confuză.
Poate răspunde nepotrivit la întrebări.
Poate să nu înțeleagă instrucțiuni simple.
O schimbare bruscă de acest tip trebuie tratată cu seriozitate.
5. Probleme de vedere
Tulburările de vedere apărute brusc pot fi un alt semn important.
Persoana poate avea:
- vedere încețoșată;
- pierderea vederii la un ochi;
- vedere dublă;
- pierderea unei părți a câmpului vizual.
Nu trebuie presupus automat că problema este doar oboseala ochilor.
Atunci când modificarea este bruscă, este necesară evaluare medicală.
6. Amețeală bruscă și pierderea echilibrului
Un AVC poate provoca probleme de coordonare și echilibru.
Persoana poate merge nesigur, poate avea dificultăți să stea în picioare sau poate simți că se învârte camera.
Amețeala are multe cauze și, de cele mai multe ori, nu înseamnă că o persoană suferă un AVC.
Dar amețeala apărută brusc împreună cu alte simptome neurologice este un motiv serios pentru solicitarea ajutorului medical.
7. Dificultăți bruște de mers
O persoană care mergea normal poate începe brusc să se împiedice sau să nu își mai poată coordona pașii.
Poate părea că un picior nu o mai ascultă.
Poate avea nevoie să se sprijine.
Dacă această schimbare apare brusc, nu trebuie așteptat să treacă de la sine.
8. Durere de cap severă și neobișnuită
O durere de cap foarte puternică, apărută brusc și fără o explicație obișnuită, poate fi un semn de alarmă, mai ales în cazul unui AVC hemoragic.
Nu orice durere de cap indică un AVC.
Majoritatea durerilor de cap au cauze mult mai puțin grave.
Dar o durere de cap bruscă, extrem de intensă, în special dacă este însoțită de vărsături, pierderea stării de conștiență, slăbiciune, tulburări de vorbire sau alte simptome neurologice, necesită evaluare medicală imediată.
9. Confuzie apărută brusc
O persoană poate deveni brusc dezorientată.
Poate să nu știe unde se află.
Poate avea dificultăți în a răspunde la întrebări simple.
Poate părea neobișnuit de confuză.
Schimbările bruște ale stării mentale pot avea multe cauze, dar un AVC este una dintre situațiile care trebuie excluse urgent.
10. Pierderea bruscă a coordonării
Dificultatea de a folosi mâinile cu precizie sau pierderea coordonării poate apărea în anumite AVC-uri.
De exemplu, o persoană poate încerca să ridice un obiect și să nu îl poată controla corespunzător.
Dacă această problemă apare brusc, mai ales împreună cu slăbiciune, tulburări de vorbire sau vedere, este importantă intervenția medicală rapidă.
Cel mai important lucru: simptomele apar adesea brusc
Aceasta este una dintre diferențele importante față de multe articole de pe internet.
Un AVC nu trebuie să înceapă neapărat cu săptămâni de simptome ușoare.
Uneori, persoana poate fi bine dimineața și poate dezvolta brusc:
- slăbiciune pe o parte;
- dificultăți de vorbire;
- probleme de vedere;
- pierderea echilibrului.
De aceea, nu trebuie să așteptăm ca simptomele să devină „suficient de grave”.
AIT: avertismentul pe care nu trebuie să îl ignori
Un atac ischemic tranzitoriu poate provoca simptome asemănătoare unui AVC, dar acestea se remit.
Tocmai dispariția simptomelor îi poate face pe oameni să creadă că nu a fost nimic important.
Aceasta este o greșeală.
Un AIT poate fi un semnal că există o problemă vasculară care necesită investigații.
Faptul că simptomele au trecut nu înseamnă că pericolul a trecut.
De ce AIT-ul este atât de important?
Un AIT poate reprezenta o oportunitate de prevenție.
Medicii pot investiga posibilele cauze și pot identifica factori care cresc riscul de AVC.
În funcție de situație, evaluarea poate include:
- măsurarea tensiunii arteriale;
- analize de sânge;
- electrocardiogramă;
- investigații imagistice;
- examinarea vaselor de sânge;
- evaluarea inimii.
Scopul este identificarea și reducerea riscului ulterior.
Factorii de risc contează foarte mult
Nu putem prezice exact cine va avea un AVC, dar există factori care cresc riscul.
Printre aceștia se numără:
- hipertensiunea arterială;
- fumatul;
- diabetul;
- colesterolul crescut;
- anumite boli cardiovasculare;
- fibrilația atrială;
- sedentarismul;
- obezitatea;
- consumul excesiv de alcool;
- vârsta înaintată;
- antecedentele de AVC sau AIT.
Unii factori nu pot fi modificați, precum vârsta sau istoricul familial.
Alții pot fi controlați prin tratament și schimbări ale stilului de viață.
Hipertensiunea este un factor de risc major
Tensiunea arterială crescută poate afecta vasele de sânge în timp.
De aceea, verificarea regulată a tensiunii este importantă, în special pentru persoanele care au fost deja diagnosticate cu hipertensiune.
Dacă medicul a prescris tratament, acesta trebuie urmat conform recomandărilor.
Nu este recomandat ca tratamentul să fie oprit doar pentru că tensiunea s-a normalizat temporar.
Diabetul și sănătatea vaselor de sânge
Diabetul poate crește riscul cardiovascular, inclusiv riscul de AVC.
De aceea, controlul glicemiei face parte din prevenția generală a complicațiilor cardiovasculare.
Dar nici aici nu există o „băutură-minune” sau un ingredient care să înlocuiască tratamentul.
Prevenția înseamnă monitorizare, alimentație adecvată, mișcare și tratament atunci când acesta este indicat.
Fumatul afectează vasele de sânge
Fumatul este un factor de risc important pentru AVC.
Renunțarea la fumat poate contribui la reducerea riscului cardiovascular.
Pentru cineva care fumează de mulți ani, renunțarea poate fi dificilă, dar există metode și programe de sprijin care pot ajuta.
Mișcarea poate face parte din prevenție
Activitatea fizică regulată este benefică pentru sănătatea cardiovasculară.
Nu trebuie să începi neapărat cu sport intens.
Poți începe cu:
- mers;
- plimbări;
- exerciții adaptate;
- bicicletă;
- înot;
- activități fizice pe care le poți practica în mod constant.
Dacă ai o afecțiune medicală sau nu ai făcut mișcare de mult timp, este bine să discuți cu medicul despre ce nivel de activitate este potrivit.
Alimentația contează, dar nu există un singur aliment protector
Un model alimentar echilibrat poate contribui la sănătatea cardiovasculară.
În general, este util să consumăm mai multe:
- legume;
- fructe;
- cereale integrale;
- leguminoase;
- pește;
- nuci și semințe;
și să limităm excesul de:
- sare;
- zaharuri adăugate;
- alimente ultraprocesate;
- grăsimi saturate.
Dar nu există un aliment care să garanteze că o persoană nu va avea niciodată un AVC.
Ce trebuie să faci dacă observi simptome?
Aici nu este momentul pentru ceaiuri, suplimente sau așteptare.
Dacă apar brusc semne sugestive pentru AVC, trebuie solicitat imediat serviciul local de urgență.
Nu este recomandat să aștepți să vezi dacă simptomele dispar.
Nu este recomandat să conduci singur până la spital.
Și nu trebuie să presupui că este doar oboseală.
Reține metoda FAST
O metodă simplă pentru recunoașterea unor semne importante este FAST:
F – Face
Zâmbește. Este fața asimetrică?
A – Arms
Poate ridica ambele brațe?
S – Speech
Poate vorbi clar?
T – Time
Dacă există un semn suspect, este timpul să ceri ajutor medical imediat.
Cu cât tratamentul este început mai repede, cu atât există mai multe șanse ca medicii să poată interveni în fereastra terapeutică potrivită.
Nu încerca să „aștepți până mâine”
Aceasta este una dintre cele mai periculoase greșeli.
„Poate îmi trece.”
„Poate sunt doar obosit.”
„Poate am dormit prost.”
„Dacă până dimineață nu trece, merg la medic.”
În cazul unui AVC, timpul este esențial.
Iar în cazul unui AIT, chiar dacă simptomele dispar, evaluarea medicală rămâne importantă.
Concluzie
Titlul „Cu o lună înainte de un accident vascular cerebral, corpul tău te avertizează: 10 semne pe care nu trebuie să le ignori” sună convingător, dar trebuie corectat pentru a reflecta realitatea medicală.
Nu există o regulă conform căreia organismul avertizează fiecare persoană cu exact 30 de zile înainte de un AVC.
Există însă simptome reale care pot apărea brusc și care nu trebuie ignorate: slăbiciune sau amorțeală pe o parte a corpului, asimetrie facială, tulburări de vorbire, probleme de vedere, pierderea echilibrului, dificultăți de mers, confuzie sau o durere de cap severă și neobișnuită.
Un AIT poate produce simptome asemănătoare unui AVC și poate dispărea rapid. Chiar și atunci, este nevoie de evaluare medicală urgentă.
Cel mai important lucru de reținut este simplu:
Dacă apar brusc simptome sugestive pentru un AVC, nu aștepta. Cere imediat ajutor medical.
În cazul unui AVC, fiecare minut poate conta.
Linkuri Wikipedia utile
-
Rețete recomandate
-
Prăjitură cu mac – o prăjitură moale și aromată, ideală pentru a-ți începe ziua.
-
Desert sănătos pentru slăbit cu fulgi de ovăz, cacao și banane – fără gluten și fără zahăr în 10 minute – rapid, nutritiv, perfect pentru siluetă.
-
Desert în 5 minute, moale ca spuma – chec rapid și ieftin – chec aerat și delicios, gata în câteva minute.
-
Marianna
Pasionată de arta culinară și promotoare a gustului autentic de acasă. Toate rețetele de pe acest blog sunt testate, ajustate și fotografiate personal în propria bucătărie, oferindu-vă secrete bătrânești și sfaturi practice pentru un rezultat perfect de fiecare dată.
